يُعد رقيه الكتفين كنوع طريقة عريقة يتم للتخفيف من اليقين بالقلق والألم في منطقة الظهر. عادةً و تتكون رقية الكتفين تمارين إطالة للعضلات {وتحسين حركة الحيوية وتخفيف الالتصاق. بالإضافة في المناف�